S.E.A.通信
はじめまして
『お助けスタッフ』として湘南営繕協会の
いろいろな業務のお手伝いさせていただいております。
初めての投稿です!
実は、6月からヨガスタジオに通い始めました!
机に向かっていることが多く、腰痛がありましたが
それがなくなりました!
体を動かすだけでなく、ものの考え方や、理解・表現の仕方まで
踏み込んでのレッスンを受けています。
ヨガの理念として
「体の痛みは、マインドの在り方からも来ます。」とのこと。
例年以上といわれる今年の寒さ、
風邪などひかぬよう
ヨガで体調を整え、仕事・生活のモチベーションを
維持していきたいと思っております!