S.E.A.通信

はじめまして

『お助けスタッフ』として湘南営繕協会の

いろいろな業務のお手伝いさせていただいております


初めての投稿です!

 

実は、6月からヨガスタジオに通い始めました!

机に向かっていることが多く、腰痛がありましたが

それがなくなりました!

 

体を動かすだけでなく、ものの考え方や、理解・表現の仕方まで

踏み込んでのレッスンを受けています。


ヨガの理念として

「体の痛みは、マインドの在り方からも来ます。」とのこと。

 

例年以上といわれる今年の寒さ、

風邪などひかぬよう

ヨガで体調を整え、仕事・生活のモチベーションを

維持していきたいと思っております!



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